Reanimeren in 6 stappen

Bij een hartstilstand is er acuut levensgevaar. Direct starten met reanimeren en een AED aansluiten redt levens. Het is belangrijk dat je hierbij de onderstaande 6 stappen aanhoudt.

Volg deze 6 stappen bij een hartstilstand

In een reanimatiecursus oefen je deze stappen en leer je een AED bedienen.

1. Controleer het bewustzijn

• schud voorzichtig aan de schouders en vraag: ‘Gaat het?’
• geen reactie? Het slachtoffer is bewusteloos. Blijf bij het slachtoffer. Roep om hulp.

2. Bel direct 112 (of laat iemand bellen)

• meerdere mensen aanwezig? Laat een persoon 112 bellen en een ander direct een AED halen
• instructies voor 112 bellen: vraag om een ambulance en zeg dat het slachtoffer niet reageert
• zet de telefoon op de speaker, zodat de medewerker van de meldkamer je kan helpen terwijl je bezig bent

3. Controleer ademhaling

• leg een hand op het voorhoofd en kantel het hoofd voorzichtig naar achteren om de luchtweg te openen
• til de kin op met 2 vingertoppen van de andere hand (kinlift)
• kijk, luister en voel maximaal 10 seconden of er ademhaling is
• geen normale ademhaling en ben je alleen? Haal een AED indien deze direct beschikbaar is

4. Start direct met 30 borstcompressies

• zet je handen midden op de borstkas
• duw het borstbeen 5 à 6 centimeter in
• doe dit 30 keer in een tempo van tenminste 100 keer per minuut (maximaal 120 per minuut)

5. Beadem 2 keer

• doe de kinlift (zie stap 3)
• kantel het hoofd naar achteren
• knijp de neus dicht
• pas mond-op-mondbeademing toe
• beadem 1 seconde zó dat de borstkas omhoog komt (kijk naar de borstkas)
• laat het slachtoffer uitademen
• beadem in totaal 2 keer
• ga door met reanimatie en wissel 30 borstcompressies af met 2 beademingen
• als er een 2e hulpverlener is: wissel elke 2 minuten
• onderbreek de reanimatie altijd zo kort mogelijk

6. Als de AED er is

• onderbreek de borstcompressies zo kort mogelijk
• ontbloot de borstkas
• zet de AED aan en doe altijd wat de AED zegt
• bevestig de elektroden
• volg de opdrachten van de AED op, totdat de ambulancezorgverleners zeggen dat je mag stoppen

Aanmelden reanimatiecursus

Ehbo-Flevoland organiseert reanimatiecursussen en herhalingslessen in het buurtcentrum De Windhoek.